TAG

美容・スキンケア

美容のおすすめ！ポイントをおさえよう

美容のおすすめポイントをまとめました！＜スキンケア＞クレンジング：優しい洗顔料でしっかり汚れを落とす。保湿：化粧水→美容液→乳液の順でケア。紫外線対策：日焼け止めを毎日使う（SPF30以上がおすすめ）。＜食事と睡眠＞バランスの良い食事（ビ […]